スタバでカロリーが高い飲みものは？ランキングで比較！

自分好みにカスタマイズ出来る
スタバのドリンクはおいしくて、
やみつきになってしまいますが
それがダイエット中となると、
今度はカロリーが
気になってくるんですよね～。

スタバでカロリーが高いドリンクを
ランキングにしたので
ダイエット中で
大好きなスタバに行けない！
というあなたは
ぜひチェックしてみてくださいね。

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コーヒーのカロリーランキング！

スタバのコーヒーメニューで
カロリーが高いのはどれでしょうか？

さっそくランキングで見てみましょう。
ランキングはトールサイズで比較してます♪

第5位　ソイラテ（ホット）　215kcal

第4位　スターバックスラテ（ホット）222kcal

第3位　抹茶ティーラテ（ホット）　228kcal

第2位　カフェモカ（ホット）　348kcal

第1位　ホワイトモカ（ホット）　370kcal

・カスタマイズでカロリーは変わる？

スタバのコーヒーメニューの
カロリーを紹介しましたが
スタバといえばやっぱりカスタマイズ！

カスタマイズ別のカロリーも紹介しますね！

やはりシロップ類は
カロリーが高くなってしまいますね。

チャイシロップは
ホイップクリームより
カロリーが高いんですね～。
意外にカロリーが低めなのが
チョコレートソースの8kcal。

少し甘みが欲しいけど
カロリーが気になるというときには
チョコレートソースを
プラスするというのもいですね♪

フラペチーノのカロリーランキング！

次にスタバのフラペチーノメニューのカロリーランキングです！
こちらもトールサイズで比較してみましょう。

第5位　ホワイトモカフラペチーノ308kcal

第4位　ダークモカチップクリーム
フラペチーノ　316kcal

第3位　抹茶クリームフラペチーノ　330kcal

第2位　ダークモカチップ
フラペチーノ　340kcal

第1位　チョコレートクリーム
チップフラペチーノ　357kcal

・カスタマイズでカロリーは変わる？

それではスタバのフラペチーノを
カロリーオフにする
カスタマイズを紹介しますね。

カロリーが一番高かった
チョコレートチップフラペチーノを
例にしてみましょう。

まずはミルクを豆乳に
変更すると356kcalで-1kcal、

低脂肪タイプに
変更すると340kcalでさらに-17kcal、

無脂肪乳に変更で
さらにさらに-16kcal、

ホイップの量を半分にする
ライトホイップで注文すれば-40kcal、

完全にホイップオフにすれば-83kcalに。

最初の357kcalから
ミルクを無脂肪乳に変更して
ホイップオフにした場合のカロリーは、
241kcalでなんと-116kcalも
カロリーを減らせるんです！

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スタバのフードカロリーランキングを紹介！

ドリンクと一緒に頼みたいスタバの
フードメニューのランキングも
チェックしましょう。

第5位　ストロベリー＆
クッキーチーズケーキ412kcal

第4位　チョコレートチャンクスコーン430kcal

第3位　バターミルクビスケット435kcal

第2位　To Go カップ シナモンロール505kcal

第1位　シナモンロール557kcal

まとめ

スタバのメニューのカロリーを
ランキングにして紹介しましたが
ダイエット中の人にとっては
衝撃の結果だったかもしれませんね。

でもトッピング次第でカロリーオフになるので
上手にカスタマイズして
ダイエット中でも
スタバを楽しんでくださいね＾＾

スタバのカロリーに関する
こちらの記事もチェックしてください！

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カロリーが気になるあなたに♪
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スタバメニューのカロリーについて徹底解説！
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