「月別アーカイブ：2016年06月」一覧

ピラティスのポーズを一覧で！名前と写真でわかりやすく！

最近話題のピラティス！ 「やってみたいけど、私にもできるのかなぁ？」 「いきなり体験レッスンに行くのは ちょっと勇気がいるな・・」 「最近運動してないからついていけるのか心配」 「どんなことをするの？？」 そんな風に思っ […]