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カロリーが気になる!スタバのチャイティーラテをカスタマイズ別に紹介!

 2015/03/01 スタバ
  46,195 Views

 ミルクの種類別カロリー表《チャイティーラテ編

シナモンがほんのり香り
ふんわりまろやかな
フォームミルクたっぷりの
チャイティーラテをカスタマイズ!

 

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通常のミルク(ノンカスタマイズ)カロリー

まずは通常のミルクの
カロリーから見てみましょう。

チャイティーラテは
スパイスの効いたドリンクなので
ミルクのコクが風味を和らげてくれます。

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チャイティーラテ(HOT)

Short Tall Grande Venti
141kcal 208kcal 275kcal 349kcal

 

チャイティーラテ(ICE)

Short Tall Grande Venti
157kcal 199kcal 270kcal 310kcal

 

ローファットミルク(低脂肪ミルク)カロリー

低脂肪ミルクに変更すると、
シナモンの風味がやや際立ちますね。

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ローファットミルクチャイティーラテ(HOT)

Short Tall Grande Venti
123kcal 182kcal 241kcal 304kcal

 

ローファットミルクチャイティーラテ(ICE)

Short Tall Grande Venti
135kcal 174kcal 236kcal 274kcal

 

 

ノンファット(無脂肪ミルク)カロリー

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スパイスの効いた風味を楽しみたい方には
無脂肪ミルクがおすすめです。

カロリーはもちろん、
脂肪分もカットされるので、
ダイエットやお肌の美容にも効果的です。

よりスパイシーに仕上げたい方は
フォームミルクの量も
調節してみるのも良いですね!

 

ノンファットミルクチャイティーラテ(HOT)

Short Tall Grande Venti
105kcal 155kcal 206kcal 260kcal

 

 ノンファットミルクチャイティーラテ(ICE)

Short Tall Grande Venti
114kcal 150kcal 202kcal 238kcal

 

ソイ(豆乳)カロリー

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コクとまろやかさを求める方にはこちらの
ソイ(豆乳)カスタマイズがおすすめです。

豆乳には美容効果の高い成分が
多く含まれているのも
嬉しいですよね。

 

ソイチャイティーラテ(HOT)

Short Tall Grande Venti
138kcal 204kcal 270kcal 342kcal

 

ソイチャイティーラテ(ICE)

Short Tall Grande Venti
154kcal 195kcal 265kcal 304kcal

 

 

 

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スタバがおすすめするカスタマイズは?

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フォームミルク多め

フォームミルクとは
泡立てたふわふわのミルクのこと。
チャイティーラテには
もともとフォームミルクが入っていますが、
多めに
することでよりまろやかになります。

 

ソイ(豆乳) + はちみつ

ミルクを豆乳に変更すると
コクが増し深い味わいになります。

甘いのが好きな方はコンディメントバーで
はちみつを追加してみても◎

 

エスプレッソショット追加

チャイとコーヒーの組み合わせ?!
と思われるかもしれませんが
これが意外と合うんです。

エスプレッソの苦味が
プラスされて
深みのある一杯になりますよ!

 

みんなの一押し!オールミルクのカロリーは?

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「オールミルクで」と言ってみよう!

紅茶やチャイは
通常お湯を使って茶葉をくぐらせますが、
オールミルクで注文すると、
茶葉をホットミルクで煮出してくれます。

 オールミルクで注文するだけで
濃厚でコクのある
おいしいチャイになるということです♫

 

ではオールミルクにすると
カロリーはどのくらい増えるのでしょうか?

スタバのHPやその他サイトでも
カロリーが発表されていなかったので、
チャイティーラテの
カロリーとスチームミルクの
カロリー情報から導き出してみました。

(※ チャイティーラテのオールミルクには
スチームミルクが使用されているそうです)

 

トールサイズのチャイティーラテを
オールミルクに変更した場合、
約140mlミルクの量が増えます。


140mlのミルクのカロリーは、約95kcalです。

ということで、それぞれのサイズに合わせて
ミルクの割合も増減させしつつ、
増えた分のカロリーを足して表にしてみました。

 

オールミルクほうじ茶ティーラテのカロリー

Short(240ml) Tall(350ml) Grande(470ml) Venti(590ml)
206kcal 303kcal 402kcal 508kcal

 

スタバの公式レシピは非公開なので、
確かな数値ではありませんが、
風味的にもこのくらいの
カロリーになるのではと予想します。

コクがあっておいしいものには
それなりのカロリーがありますね。

 
 

オールミルクが使えるメニュー一覧

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チャイだけでなく他のティーラテでも
ぜひ試してみてください!

オールミルクが利用できるティーラテは
次のメニューです。

 

ほうじ茶ティーラテ
抹茶ティーラ
イングリッシュ
ブレックファーストティーラテ
フルリーフチャイティーラテ
ラベンダーアールグレイティーラテ

 

ソース&シロップのカロリー一覧

チョコレートソース トールサイズ
9kcal
キャラメルソース トールサイズ
22 kcal
チョコレートシロップ 1ポンプ
35 kcal
ホワイト
チョコレートシロップ
1ポンプ
41 kcal
キャラメルシロップ 1ポンプ
19kcal
ヘーゼルナッツシロップ 1ポンプ
20kcal
バニラシロップ 1ポンプ
19kcal
アーモンドシロップ 現在廃止中
※下記参照
ホイップクリーム トールサイズ
83 kcal
チョコレートチップ 1スプーン
27 kcal

※ アーモンドシロップ・・
バニラフラペチーノに
アーモンドシロップをカスタマイズすると
杏仁豆腐の味がする!?
ということで杏仁豆腐フラペチーノが
話題になりました。

復活を願う隠れファンの
多い伝説のシロップです!

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emitaro

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こんにちは♪
FLAT SPACEのメインライターのemitaroです。

季節の行事を私なりの視点でお伝えしていきます。
子供のころから絵を描くことや物語を空想することが大好きでした。
記事の中には私の描いたイラストや、オリジナルの物語を
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