ジムダイエットで化粧はしたまま？運動に適した髪型とは？

ジムでしっかり運動したいけれど、
化粧や髪型を何もしないで行くのは
ちょっと気がひけちゃう女性のみなさま。

ジムに行く時、みんなはお化粧
どうしているの？

せっかくお化粧していっても
汗でドロドロ・・・

すっぴんで行くのは
行き帰りの道中ちょっと・・・

じゃあ結局みんなは
どう工夫しているの？？

「えーー？！どうしよう！？」

と困っているあなた！

みんながどんな風にジムに
通っているかをこっそり
教えちゃいます♪

ジムダイエットで化粧はどうする？すっぴんで行くべき？

さぁ、ジムでダイエットを
決意したあなた！

ジムに行く目的は・・・

「運動をすること！」ですよね。

なのでお化粧はナシで行きましょう！

そうです！

すっぴんで行くのです～！！

「えーーー！！？？」

と思ったあなた！
大丈夫ですよ♪
みなさんほとんど
「すっぴんｏｒ薄化粧」
できているので、
お化粧をバッチリしていくと
逆にちょっと浮いてしまうかも・・・！！

そんなこと言われても・・・と
どうしても抵抗のある場合は
こんな風にしてみてはどうですか？

化粧したままトレーニングしない方がいい？

見た目も気になる化粧問題！

実はすっぴんでトレーニングするほうが
メリットが多いんですよ～。

肌は皮膚呼吸をしています。
一時的な運動であっても
メイクをしたままの運動による
肌負担は大きいんです！！

特に、運動による活性酸素の増加が
メイクの酸化とかさなることにより
運動後の肌への負担が極度に増す傾向に。

肌トラブルになるだけでなく、
じんましんや吹き出物の
原因にもなってしまいます。

せっかく美しくなるために、
身体にいい運動をしているのに、
お化粧をしているだけで
こんなリスクがあるなんて・・・。

怖いですよね。

「もう化粧ナシで行こう！」
とそろそろ決心できましたか？

すっぴんのほうがお肌が活性化されて
若返り効果も期待できますよ♪

余談ですが、
多くのモデルさんたちも
ジムでのトレーニングの際は
すっぴんみたいです♪
さすがプロですね～！

あなたも真似しちゃいましょう♪

髪型はどうする？トレーニングやプールに適したヘアスタイル！

お化粧の件は無事に解決♪

さて続いて気になるのが髪型！
トレーニングの時と、
プールの時での可愛いヘアスタイル
を動画＆画像で確認してみましょう♪

運動するときだって
可愛くいきましょ♡

メガネがないと見えない！みんなはどうしてる？

ジムで運動するときって、
みんなメガネはどうしているの？

普段メガネをかけているから
コンタクトはもっていないし・・・

裸眼だとぼんやりとしか周りが
見えないから、ちょっと不安に
なっちゃいますよね。

ジム通いの常連さんは
どうしているかというと・・・

この２者にわかれますが、

圧倒的に多いのは①の
「普通のメガネをそのままかけている」です。

必要に応じて、場面場面で
外したり、汗を拭くときだけ
外したりと、そんなにみなさん
不便を感じている方はいないですよ♪

スポーツ用のメガネは普通のメガネよりも
ずれにくい仕様になっていますが、
バレーボールやバスケットボールのような
激しいジャンプや動きでない場合は
普通のメガネでも十分対応てきているようです。

メガネは高価なものなので
ジム用に新調するのは
ちょっと勇気がいりますね！！

それでもずれたりするのがちょっと
不安だなーという方には、
メガネバンドがおススメです！

お値段もスポーツメガネを買うよりも
ずーっとお安いのでぜひ
試してみる価値はあると思います。

700円から1000円くらいの価格帯で
手に入れることができますよ。

まとめ

ジムですっきり動いたあとの「汗だく」
は気持ちがいいけど・・・
メイクでドロドロ・・・
髪型がボサボサ…

そんなことにならないためにも、
しっかりジム仕様のスタイルになって
気持ちよく身体を動かしたいですね♪

ジムですっきり運動して
お肌も活性化させて
スタイル美人だけでなく、
すっぴん美人も目指しちゃいましょう！！