出産予定日は初産だと遅れる?その確率とは!

出産が近づくと、
我が子に会える楽しみもあれば
出産はどんな感じになるのだろう？
陣痛ってどんな痛みなんだろう？
と不安な気持ちも出てきたりします。

特に臨月に入ると、
いつ産まれてもおかしくないと
言われていますので
常に準備をしておくくらいの気持ちで
いなければいけません。

なんて言いつつ…
私は入院準備すらしておらず
バタバタで病院に駆け込みました（笑）

妊娠がわかると、
必ず教えてもらうのが出産予定日。
とは言え、これはあくまで「予定」です。

その日にきっちり産まれるのかというと
そういうわけでもありません。

初産の人は特に
そういったことも初めてなので、
心配ですよね。
今回は、そんな出産予定日について
まとめてみました。

初産の人はぜひ一つの
参考にしてみてください＾＾

[adsense1]

初産は予定日を過ぎることが多い？

「初産の場合は
出産予定日よりも遅れやすい」
というのも聞いたことが
ある人もいるかもしれません。
私も初めての出産のときは
周りからよく言われました。

実際のところ、
初産の場合は予定日よりも
遅れる人が多いのかと言うと
2001年から2005年までのデータでは
出産予定日を超えてからの
出産は53％という結果でした。

約半数ということになりますね。

ただ、そもそも
出産予定日通りに産まれる人は
約20人に1人と言われるほど
とても少ないのです。
割合にすると全体の約6％です。

となると…初産は
多少遅れやすいかもしれませんが、
それほど大きな差はないように感じます。

初産にしろそれ以降の出産にしろ、
タイミングは人それぞれです。
いつ産まれても大丈夫なように
準備はしっかりしておきましょう！

生理周期が不規則な人などは
出産予定日自体が
ズレていることもあるそうなので、
あまり出産予定日に
敏感になり過ぎないことも大切です。

普段から生理が不規則という人は、
出産予定日はあくまで
目安と思っておきましょう。

ちなみに、私は初産のときは
5日早く産まれました(*ﾟﾛﾟ)

予定日よりも早い・遅れの平均は？

出産予定日通りに産まれる人は
少ないとお伝えしましたが、
みんな予定日からどれくらいの
日数がズレているのでしょうか？

最も多いのが
出産予定日から1週間以内のズレです。

予定日よりも1日以上1週間未満
早かったという人が25.8％
予定日よりも1日以上1週間未満
遅れたという人が23.1％

この数字からもわかるように、
出産予定日通りに産まれた人を合わせて
約半数の人が出産予定日の
前後1週間以内に出産しています。

どんなに遅くても
出産予定日から2週間以内には産まれるか
そうでない場合は
陣痛促進剤を使って出産を促します。

ちなみに、陣痛促進剤は
42週を目安に使用しますので
どんなに遅くても42週までには
出産を迎えることになります！

赤ちゃんは必ず産まれてきますので、
予定日を過ぎても焦らず
ストレスを溜めないように
過ごすことも大切です。

[adsense2]

出産予定日前にして準備しておきたいこと

出産はいつ始まるかわかりません。
ですので、
いつ出産になっても大丈夫なように
準備をしておくことは大切です！

これは私自身、
自分が経験して本当に身に染みました…（笑）

私は里帰り出産だったので
母に助けてもらうことができましたが、
そうでない場合は
本当にどうなっていたのやらと
自分で不安になります。

常に万全な状態にしておけるよう、
出産予定日の前に準備しておいた方が
良いものをご紹介していきます♪

出産予定日を超過したときの過ごし方

出産予定日を超過すると不安になったり、
心配になってきたりもします。
もし予定日を超過した場合は、
どう過ごしたら良いのでしょうか？

• 適度な運動をする

ちょっとしたエクササイズをすることで
赤ちゃんが下りてきやすくなります。
ですので、
家の中でもできる適度な
運動をすることが大切です。

よくスクワットをすると
安産になりやすいと言いますが、
これもエクササイズの一つですね！

スクワットをすることで骨盤が開き、
赤ちゃんが下りてきやすくなるのです。
また他にも床拭きなどは
立ったりしゃがんだりするので、
エクササイズ代わりにオススメです♪

• ストレスを溜めない

ストレスが溜まっていると
陣痛が起きにくくなると言われています。

出産予定日が過ぎると周りからも
まだかな～と
言われるかもしれません。

そんな周りの言葉は気にせずに、
堂々としていましょう！
いつかは産まれて来ます。
と胸を張っても良いほどです。

いずれにせよ、
予定日を過ぎたからと言って焦らずに
リラックスできるように
音楽を聞いたり近場をお散歩するなどして
残りわずかな妊婦生活を楽しみましょう＾＾

まとめ

出産予定日を過ぎると
今まで以上にいつ産まれるか不安
という気持ちもわかりますが、
焦らないことも大切です。

赤ちゃんがなかなか出てこないのは、
ママのお腹の中の居心地が
良いという場合もあります。

そう言われると、
なんだかうれしくなりますよね♡

赤ちゃんはママの気持ちに
敏感だと私は思っています。

私は予定日よりも5日早かったのですが、
「早く出ておいで～」
なんてことを毎日のように声かけていました。

結果、5日早く産まれてきたので
ちゃんと聞こえていたのかな…
なんて思ったり。

赤ちゃんもがんばって
自分の力で外に出てくるので、
ママもがんばって応援してあげましょう！

●出産予定日が遅れることについては
こちらの記事も参考にしてみてください♪

知っておきたい！初産は出産予定日が超過しやすい？
出産予定日が過ぎる原因は?リスクはあるの?
出産予定日超過の原因TOP3は？遅れのストレスを解消！
出産予定日が超過!ストレスのない過ごし方とは?

[adsense3]