抹茶ラテ！スタバのカロリーをカスタマイズ別に紹介！

スタバといえばおいしいコーヒーを
思い浮かべますが
スタバのメニューって
コーヒーだけじゃないんですよね～♪

中でもスタバの抹茶ラテは
甘くておいしいと人気のメニューなんです。

そしてスタバならではのトッピングで
自分好みにカスタマイズするのが
またたまらないんですよね！

でも、
気になるのはやっぱりカロリー…。

シロップやクリームたっぷりの
抹茶ラテのカロリーが気になって
なかなか注文できずにいる
というあなたのために

スタバの抹茶ラテのカロリー
についてまとめました。
サイズ別、カスタマイズ別に
紹介していきますよ＾＾

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サイズ別のカロリーを紹介！

それでは早速抹茶ラテの
カロリーを紹介していきます。
まずはのサイズ別の
カロリーをチェックしていきましょう！

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カスタマイズ別のカロリーを紹介！

続いて抹茶ラテのおすすめ
人気カスタマイズをカロリ
ーと一緒に紹介します♪

抹茶ラテの人気カスタマイズは
オールミルクでシロップ抜き、
抹茶パウダー多め。

濃厚な抹茶の風味を味わえると評判です♪

さらに定番のチョコソース(9kcal)に
ホイップクリーム（83kcal）も
人気ですね～。

そして意外においしいと評判なのが
エスプレッソショット（5kcal）追加。

抹茶にエスプレッソショット！？
と、最初はピンときませんでしたが
エスプレッソのほろ苦さが
抹茶とよく合うんだとか…。

この場合はシロップ抜きで
抹茶パウダーを多めにしてもらうのが
おすすめです。

ダイエット中でカロリーが気になるなら
ミルクを低脂肪乳や無脂肪乳に
変えてもらいましょう。

その場合のカロリーをまとめました。

このようになります。

これだけでもショートなら
13kcal～26kcalのマイナス。
ヴェンティなら27kcal～53kcalもの
マイナスになりますよ♪

ちなみに豆乳に変更した場合の
カロリーも紹介しますね。

低脂肪乳や無脂肪乳ほどではありませんが
カロリーオフになります。
美容効果も期待できそうな
豆乳もおすすめですね＾＾

まとめ

いかがでしたか？

スタバの抹茶ラテは
カロリーが高そうで手が出せない！
なんて思ってたあなたも
ミルクを低脂肪乳や無脂肪乳に変えるだけで
簡単にカロリーオフできちゃうので
ぜひ試してみてください♪

紹介したおすすめカスタマイズも参考にして
オリジナルのトッピングで
スタバメニューを楽しんでくださいね＾＾

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