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出産予定日は初産だと遅れる?その確率とは!

 2015/09/17 健康
  11,228 Views

出産が近づくと、
我が子に会える楽しみもあれば

出産はどんな感じになるのだろう?
陣痛ってどんな痛みなんだろう?
と不安な気持ちも出てきたりします。

特に臨月に入ると、
いつ産まれてもおかしくないと
言われていますので

常に準備をしておくくらいの気持ちで
いなければいけません。

なんて言いつつ…
私は入院準備すらしておらず
バタバタで病院に駆け込みました(笑)

妊娠がわかると、
必ず教えてもらうのが出産予定日

とは言え、これはあくまで「予定」です

その日にきっちり産まれるのかというと
そういうわけでもありません。

初産の人は特に
そういったことも初めてなので、
心配ですよね。

今回は、そんな出産予定日について
まとめてみました。

初産の人はぜひ一つの
参考にしてみてください^^

 

▼お腹の中の赤ちゃんって
こんなにも動いているんです!

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初産は予定日を過ぎることが多い?

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「初産の場合は
出産予定日よりも遅れやすい」

というのも聞いたことが
ある人もいるかもしれません。

私も初めての出産のときは
周りからよく言われました。

実際のところ、
初産の場合は予定日よりも
遅れる人が多いのかと言うと

2001年から2005年までのデータでは
出産予定日を超えてからの
出産は
53%という結果でした。

約半数ということになりますね。

ただ、そもそも
出産予定日通りに産まれる人は
約20人に1人と言われるほど
とても少ないのです。

割合にすると全体の約6%です。

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となると…初産は
多少遅れやすいかもしれませんが、
それほど大きな差はないように感じます。

初産にしろそれ以降の出産にしろ、
タイミングは人それぞれです。

いつ産まれても大丈夫なように
準備はしっかりしておきましょう!

生理周期が不規則な人などは
出産予定日自体が
ズレていることもあるそうなので、
あまり出産予定日に
敏感になり過ぎないことも大切です。

 

普段から生理が不規則という人は、
出産予定日はあくまで
目安と思っておきましょう。

ちなみに、私は初産のときは
5日早く産まれました(*゚ロ゚)

予定日よりも早い・遅れの平均は?

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出産予定日通りに産まれる人は
少ないとお伝えしましたが、

みんな予定日からどれくらいの
日数がズレているのでしょうか?

最も多いのが
出産予定日から1週間以内のズレです。

予定日よりも1日以上1週間未満
早かったという人が25.8%

予定日よりも1日以上1週間未満
遅れたという人が23.1%

この数字からもわかるように、
出産予定日通りに産まれた人を合わせて

約半数の人が出産予定日の
前後1週間以内に出産
しています。

どんなに遅くても
出産予定日から2週間以内には産まれるか

そうでない場合は
陣痛促進剤を使って出産を促します。

ちなみに、陣痛促進剤は
42週を目安に使用しますので

どんなに遅くても42週までには
出産を迎えることになります!

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赤ちゃんは必ず産まれてきますので、
予定日を過ぎても焦らず
ストレスを溜めないように
過ごすことも大切です。

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出産予定日前にして準備しておきたいこと

 

出産はいつ始まるかわかりません。
ですので、
いつ出産になっても大丈夫なように
準備をしておくことは大切
です!

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これは私自身、
自分が経験して本当に身に染みました…(笑)

私は里帰り出産だったので
母に助けてもらうことができましたが、

そうでない場合は
本当にどうなっていたのやらと
自分で不安になります。

常に万全な状態にしておけるよう、
出産予定日の前に準備しておいた方が
良いものをご紹介していきます♪

◆ママの入院グッズ◆

・パジャマ
(授乳用がオススメ!)
・産褥ショーツ
・産褥ナプキン
(夜用の大きいナプキンでも代用できます)
・授乳ブラジャー
・母乳パッド
・タオル
・歯ブラシ
・スリッパ
・お箸
・コップ
・ストロー(あると便利です)

◆赤ちゃんの入院グッズ◆

・肌着
・退院用ドレス
・オムツ
・おくるみ
(赤ちゃんのオムツなどに関しては、
病院で用意してくれる方が
多いかもしれません)

◆外出するときに常に持ち歩いた方が良いもの◆

・母子手帳
・産婦人科の診察券
・健康保険証
・印鑑
これらは、いつ入院しても
大丈夫なように臨月のときは
常備するようにしておくと安心です。

出産予定日を超過したときの過ごし方

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出産予定日を超過すると不安になったり、
心配になってきたりもします。

もし予定日を超過した場合は、
どう過ごしたら良いのでしょうか?

  • 適度な運動をする

ちょっとしたエクササイズをすることで
赤ちゃんが下りてきやすくなります。

ですので、
家の中でもできる適度な
運動をすることが大切
です。

よくスクワットをすると
安産になりやすいと言いますが、

これもエクササイズの一つですね!

スクワットをすることで骨盤が開き、
赤ちゃんが下りてきやすくなるのです。

また他にも床拭きなどは
立ったりしゃがんだりするので、

エクササイズ代わりにオススメです♪

  • ストレスを溜めない

ストレスが溜まっていると
陣痛が起きにくくなると言われています。

出産予定日が過ぎると周りからも
まだかな~と
言われるかもしれません。

そんな周りの言葉は気にせずに、
堂々としていましょう!

いつかは産まれて来ます。
と胸を張っても良いほどです。

いずれにせよ、
予定日を過ぎたからと言って焦らずに

リラックスできるように
音楽を聞いたり近場をお散歩するなどして
残りわずかな妊婦生活を楽しみましょう^^

まとめ

出産予定日を過ぎると
今まで以上にいつ産まれるか不安
という気持ちもわかりますが、
焦らないことも大切です。

赤ちゃんがなかなか出てこないのは、
ママのお腹の中の居心地が
良いという場合もあります。

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そう言われると、
なんだかうれしくなりますよね♡

赤ちゃんはママの気持ちに
敏感だと私は思っています。

私は予定日よりも5日早かったのですが、
「早く出ておいで~」
なんてことを毎日のように声かけていました。

結果、5日早く産まれてきたので
ちゃんと聞こえていたのかな…
なんて思ったり。

赤ちゃんもがんばって
自分の力で外に出てくるので、
ママもがんばって応援してあげましょう!

●出産予定日が遅れることについては
こちらの記事も参考にしてみてください♪

知っておきたい!初産は出産予定日が超過しやすい?
出産予定日が過ぎる原因は?リスクはあるの?
出産予定日超過の原因TOP3は?遅れのストレスを解消!
出産予定日が超過!ストレスのない過ごし方とは?

 

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haru

現在は一児のママをしながら、ライターとして色々な記事を書いています^^
役に立つ情報からそうでもない情報など、読んでいて楽しくなることをお伝えできればと思います!