疲れ目と眼精疲労の違い 目が痛む、かゆい、涙目・・ その症状、 ただの疲れ目で 毎日をやり過ごしていませんか? 疲れ目の場合は、 少し休憩をとったり、マッサージをしたり、 目の周りを温めたりすると すぐに治る程度の症状で […]
これから6年間お世話になる小学校。 その入学式は幼い記憶にも残る大切な晴れ舞台ですね。 お父さんお母さんはたくさん写真を残すでしょう。 そしてここで初めて会うお友達や先生にも 良い第一印象を与えたいですね。 そんな大 […]
こんにちは。 いつもブログを読んでいただきまして ありがとうございます。 食品にはそれぞれ 賞味期限がつけられていますが、 その日にちはかなり 余裕を持たせて設定されているそうです。 1日くらい賞味期限がきれても食べられ […]
中学の頃の恒例行事といえば 秋のマラソン大会。 年に一度のこのイベントが 私は憂鬱で仕方なかった記憶があります。 今思えばそう少し練習していれば 順位もあがって楽しめたのかもしれません。 とっても今更な話すぎますが・・・ […]
秋と言えば文化の○○!? 秋には祭日がたくさんありますが、 そのうちのひとつが文化の日ですね。 大人になるとただの休日のひとつですが 学生なら文化祭や 学園祭のシーズンではないでしょうか。 学園もののマンガやドラマには、 […]
大人でも大変なマラソンの練習。 それを子どもにさせるとなると 何から始めたら良いか・・・。 悩みますよね。 無理に練習させると マラソンが嫌いになるだけでなく 身体にも 大きな負担がかかってしまいます。 今 […]
こんな症状にお悩みではありませんか? 朝起きても体、 特に首や肩がだるい、痛い 十分な睡眠時間をとっているのに 疲れがとれない 1日に何度もめまいや頭痛がある 奥歯の筋肉(咀嚼筋)が張る など日々のこのような症状に 悩 […]
働いている上で年に二回の楽しみといえば・・・ もちろんボーナスですよね。 これがあるから日々の辛い仕事も頑張れる! という人も多いのではないでしょうか。 私は間違いなくそのタイプです。 ボーナスの年に二回とは 夏と冬のボ […]
よし、ダイエットをしよう! そう意気込んでジム通いを始めたものの 痩せない・・・なぜ?? そんな経験はありませんか? ジムに行っているだけでは なかなかダイエットは成功しないのです。 ここで必要になってくる […]
大人になる儀式の成人式。 綺麗な着物を着て上品に綺麗に 自分を演出したいですよね。 そこで大切なのがメイク。 いつもと同じメイクじゃつまらない。 着物に合う成人式メイクで 周りと差をつけちゃいましょう。 & […]
ダイエットを始めます!というと 聞き飽きた…と言われそうですが、 自分一人ではまた途中で挫折してしまい かねないので宣言して人を巻き込む ところからスタートしてみました。 もちろんそれだけで成功するなら とっくに成功して […]
やってきました・・・ 忘年会シーズン。 さて、今年は何をしよう。 毎年余興に悩む人も 多いのではないでしょうか。 やはり会場が一体になって 盛り上がるのが 「ダンス」ですね。 ここは流行りのダンスで 盛り上げて 人気者に […]
さて困った、、と腕を組む年の瀬です。 なにがってあれです、あれ。 ただでさえ十二月は師匠も走る忙しさで、 一般社会人ですら 会社の仕事にも家の大掃除や 買い出しにも追われているというのに さらに苦行を強いる日本の行事・ […]
こんにちは。 いつも当ブログに訪問して頂き ありがとうございます! ここ数年、卒業式に袴を着るのが 流行していると聞きました。 大学生だけではなくて 中学生や高校生の卒業式でも 着られる方が多いのだとか。 和服の文化が […]
忘年会で一発芸のネタづくりに 頭をかかえている 新入社員のみなさんも 多いのではないでしょうか? 入社して9ヶ月。 仕事にも少しずつ慣れてきた頃でしょうか。 走り抜けた1年の締めくくりに 忘年会での一発芸を 披露するとい […]
ハロウィンの衣装でオラフになりたい!! そんな計画を立てている人も多いはず。 でもどうやって仮装すればいいのか お困りの方に 今回は、オラフになれるアイテムを ご紹介したいと思います。 オラフになりきれるア […]
白塗りメイクに初挑戦! こんにちは♪ 今年もハロウィンが近づいてきましたね! 友達と毎年恒例の ハロウィンパーティーをするのですが、 今年は白塗りメイクに初挑戦!! でも..白塗りって どうやってすればいいのか全然わか […]
ジムダイエットの中でも 特に効果が期待できそうな水泳。 今回は私の成功例を元に 水泳ダイエットメニューを作ってみました! 特にお腹やお尻、脚に効果があります。 自分のペースに合わせて続けられるメニューに なっていますので […]
ジムに入会したらまずは目的に合った 筋トレのメニューを決めましょう! トレーニングで成果をあげるためには、 自分の体力や筋肉量に合ったメニューを作り 基礎を整えながらトレーニングを していくことが大切です。 最初は無理を […]
先日、運転免許証更新の 通知書なるものが届いたので 封をあけてみると、 運転者区分のところに、違反運転者の記載がっ! まあそれもそのはず、 今年の1月に、 高速道路にてスピード違反で覆面パトカ […]