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スタバの新作フード情報&カロリーランキング!!

 2015/04/20 スタバ
  2,692 Views

スターバックスで販売されている
フードメニューの
カロリーを
ランキング形式でご紹介しています。

こちらは2015年4月現在、
最新版になっています。

※ 前回の
桜SAKURAシリーズの
カロリー情報
はこちらへ

ペストリー、ケーキ、サンドイッチと種類別に、
カロリーの低い順にランキングにしました。

日々のカロリー計算にお役立て下さい!

 

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ペストリー・ドーナツ類のカロリー一覧

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定番のスコーンや新作のチェリーパイ
リコッタ&ハニーなどを加え、
2015年4月現在スタバで
販売されている商品を
ランキング形式にしました。

(※ カロリーの低い順に並べています) 

1位 新作!!
ラズベリーグラノラトースト
246kcal
2位 アメリカンワッフル 250kcal
3位 ブルーベリー
クリームスコーン
309kcal
4位 シュガードーナツ 316kcal
5位 新作!!リコッタ&ハニー 330kcal
6位 チョコレート
チャンククッキー
335kcal
7位 ラズベリー
クリームドーナツ
349kcal
8位 ホワイトチョコレート
マカダミアクッキー
358kcal
9位 新作!!オレンジビスケット 401kcal
10位 シナモンスコーン 417kcal
11位 キャラメルソルティ
クリームドーナツ
429kcal
12位 チョコレート
チャンクスコーン
430kcal
13位 バターミルクビスケット 435kcal
14位 シナモンロール 557kcal

 

スコーンやドーナツなどのペストリー類は
ややカロリーが高めですが、
朝ごはんやランチ代わりに食べるなら
丁度良いカロリーになっています。

どっしりとしているので
おなか持ちも良いです。

 

可愛い&おいしそうな
チェリーパイのレシピ動画です!!

 

ケーキ・パイ(デザート)のカロリー一覧

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1位 スターバックス
グラノラ&ヨーグルト
ミックスベリー
241kcal
2位 新作!!チェリーパイ 262kcal
3位 新作!!
リッチミルク
シフォンケーキ
269kcal
4位 バナナ
キャラメルクリームパイ
316kcal
5位 ニューヨークチーズケーキ 394kcal
6位 コーヒー
&エスプレッソケーキ
キャラメルマキアート
416kcal
7位 コーヒー
&エスプレッソケーキ
カフェモカ
449kcal
8位 コーヒー
&エスプレッソケーキ
ハニーオレンジ
460kcal
9位 新作!!チョコレートケーキ 570kcal

スタバのデザート、
スイーツは食べ応えがあって
満足度の高いものが多いです。

バナナキャラメルクリームパイや
チェリーパイ、チーズケーキは
見た目のボリュームの割にカロリーが低めです。

 

サンドイッチ・デニッシュパイのカロリー一覧

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続きまして、ランチや仕事の合間の
栄養補給にぴったり!

サンドイッチやサラダ、
そして新商品のデニッシュパイ
バナナ&ベーコンサンドイッチを含めた
カロリーランキングです。

1位 サラダラップ(根菜チキン) 175kcal
2位 ベーグルサンド サーモン
&クリームチーズ
251kcal
3位 新作!!
デニッシュパイ エッグ
&バジルポーク
268kcal
4位 サラダラップ チキンシーザー 278kcal
5位 新作!!エッグサンドイッチ 287kcal
6位 新作!!ハニーハム
&チェダーチーズ
サンドイッチ
290kcal
7位 サラダラップ
15品目メキシカンアボカド
296kcal
  フィローネ ローストチキン
レモンバターソース
296kcal
8位 新作!!デニッシュパイ
ベーコン&チェダー
312kcal
10位 ホットベーグルサンド
ソーセージ&チェダー
329kcal
  フィローネ ツナメルト 329kcal
11位 フィローネ ハム
&マリボーチーズ
350kcal
13位 新作!!バナナ
&ベーコンサンドイッチ
366kcal
14位 新作!!ラザニア 378kcal
15位 新作!!
クラブハウスサンドイッチ
388kcal
16位 ベーコンと
ほうれん草のキッシュ
395kcal
17位 新作!!
テリヤキチキン
サンドイッチ
396kcal

 

今期スターバックスから、
5種類の新作サンドイッチが販売されましたが、
気になるのはやはり、
バナナ&ベーコンサンドイッチですよね!

バナナ&ベーコンサンドイッチは、
バナナとベーコンの意外な具材の組み合わせに、
ピーナッツクリームと蜂蜜で
味のバランスをとっています。

バナナとベーコンの組み合わせは、
スペインやアメリカでは
定番スタイルの料理なのだそうですよ!
 

番外編として
チキンコブサラダが174kcalで超低カロリー!

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こちらのチキンコブサラダには
7種類の野菜をはじめ、ゆで卵、
ローストチキン、ベーコンや
チーズが入っっているので
ボリュームたっぷり!

好きなドリンク
(とことん甘いのを選んでもOK!w)、
そしてこのサラダとの組み合わせで、
たんぱく質×脂質×糖質の
バランスがとても良いランチになります。

 

また、サラダラップは
ダイエット中の女の子たちにとって
最強のメニューです!

カロリーも175~296kcalと低カロリー

一番のおすすめは、
7位のサラダラップ
(15品目メキシカンアボカド)です。
 

 

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【出典 http://bee08.net/archives/926】

こちらのラップサンドは、
アボカドが入っていて総カロリーが
高めになりますが、
アボカドの脂肪分はコレステロールを下げたり
血液をサラサラにしてくれる
オメガ9(不飽和脂肪酸)が含まれていて、
食べても皮下脂肪には
ならないといわれています。
 

また、スタバのサンドイッチは、
野菜だけでなく、
チキンやサーモン、
チーズを使った
サンドイッチが多いので、
たんぱく質×脂質×糖質の
栄養のバランスも良い
ですね♡

 

 

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パッケージフード(テイクアウト)のカロリー一覧

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最後はテイクアウト商品や
パッケージ商品のカロリーランキングです。

最近はTo Go カップシリーズとして
ワッフルやスコーンの
テイクアウト商品もあります。

朝ごはんやおやつ、
おみやげにもぴったりですね!
 

1位 キャラメルワッフル 133kcal
2位 グラノラ 233kcal
3位 バタートフィーポップコーン&プレッツェル 242kcal
4位 ポテトチップス シーソルト 255kcal
5位 To Go カップ チョコレート
チャンクスコーン
363kcal
6位 To Go カップ シナモンロール 505kcal

 

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emitaro

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こんにちは♪
FLAT SPACEのメインライターのemitaroです。

季節の行事を私なりの視点でお伝えしていきます。
子供のころから絵を描くことや物語を空想することが大好きでした。
記事の中には私の描いたイラストや、オリジナルの物語を
動画でご紹介しているものもありますので、ぜひご覧ください!!